Awareness - Conciencia

Continuamos trabajando con el Proyecto iniciado en marzo 2017, que hemos rebautizado “Awareness” o “Consciencia” ya que va mucho más allá de una “pausa” lo importante siendo la toma consciencia acerca de nuestro entorno, nuestras sensaciones y cómo nos conectamos con todo ello.

Una vez por semana, alternando Inglés y Castellano, los alumnos tienen un módulo de 20 minutos con su docente y Florencia De Stefano, la docente especialista, para trabajar en esto.

Uno de los objetivos principales de esta propuesta es brindar un espacio de pausa, observación y escucha interna, revalorizando el lugar del silencio en el aula, enseñándoles a trabajar conscientemente con su respiración, a relajar las tensiones físicas, mentales y emocionales para generar un mejor clima de aprendizaje.

Entre los numerosos beneficios de la práctica de estas herramientas se encuentran los siguientes:

• Mejora de la concentración
• Desarrolla la atención, memoria e imaginación,
• Logra un estado de calma y quietud interior
• Ayuda en el control de las emociones
• Mejora en la predisposición para el aprendizaje
• Equilibra ambos hemisferios cerebrales

Durante este espacio, se enseñarán ejercicios para adoptar una buena postura, técnicas de respiración, relajación, concentración y visualización creativa.